[Funland] Bài tập dành cho các cụ bị đau lưng; đau thần kinh tọa; đau cổ, vai, gáy do Thoái hóa hay Thoát vị đĩa đệm

[TungfLee]

E gửi 6 động tác tập lưng: https://drive.google.com/file/d/1nlD7bmf3Z3JNCqqPJxjXk_KwTPW9twEj/view?usp=drive_link

cụ mở link public cho mọi người xem

 

[Xuân Bách]

cụ mở link public cho mọi người xem

Để e xem lại. E cũng không rõ sao e để duyệt nữa