[Funland] Có cụ nào ăn sáng bằng ngũ cốc, hạt các loại ko?

[comiki]

Hihi, lâu lâu rồi nhưng đào mộ lại hỏi thăm cụ chút. Cụ ăn thay bữa trưa dài hạn thế có ổn ko?
Chẳng là em muốn tranh thủ tập TDTT buổi trưa nên muốn đơn giản hóa bữa trưa mà chưa tìm ra phương thức, món ăn nào hay ho. Em thì bị Cholesterol 6,x nên muốn ăn uống kiểu gì vẫn đủ chất mà lại giảm đc Cho thì tốt quá

Nghe bọn ốp phơ mát rượi đồn thì món longlon rất hay ho, nhất là longlonrung, cụ ạ.

 

[buikhacthinh]

Người ta còn cảm giác đói và ăn uống được là tốt,cơ thể còn khoẻ mạnh,bộ máy tiêu hoá vận hành ngon.Chứ cảm giác lúc nào cũng no(mặc dù kg ăn gì nhiều)mới đáng ngại.Ăn một bát phở to mà cụ chưa đủ đô thì ăn thêm gói xôi mặn hay bánh mỳ thịt.Cơ thể mỗi người một khác người ăn ít,người ăn nhiều chẳng ai giống ai.

 

[hatinh5760]

E ăn ngũ cốc, yến mạch với cà phê 2 3 in 1. Cả sáng cả bữa xế.
Tiện. Nhẹ bụng mà cũng ổn.
Tiện thể e hỏi: tại sao là Yến mạch nguyên cán ( không phải là cám, mà đánh máy sai đâu nhỉ)

 

[clessking]

Nghe bọn ốp phơ mát rượi đồn thì món longlon rất hay ho, nhất là longlonrung, cụ ạ.

Cụ nói phét nhá. Các cụ đã dạy rằng "con lon có béo thi long mới ngon" mà Long Lon rung sao mỡ màng bằng long lon nha được. Nhưng đc thịt thì vẫn ngon vì lạ miệng nha

 

[clessking]

E ăn ngũ cốc, yến mạch với cà phê 2 3 in 1. Cả sáng cả bữa xế.
Tiện. Nhẹ bụng mà cũng ổn.
Tiện thể e hỏi: tại sao là Yến mạch nguyên cán ( không phải là cám, mà đánh máy sai đâu nhỉ)

Chắc từ đó ban đầu xuất phát từ thói quen dùng của 1 số người VN ở đâu đó. Em thấy ghi TA là Rolled Oat, giải thích là "nguyên vỏ cám" nhưng không nguyên hạt, tức là đã được "cán dẹt".