[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[hamcuare!]

tuần này e bận qá, mai phải làm mấy que cho đỡ căng cứng

 

[Jôn sần]

tuần này e bận qá, mai phải làm mấy que cho đỡ căng cứng

Có phải do hamre ko ạk

 

[lovevalley]

Cuối tháng chạy KPI, em còn hẳn 21km. Chia làm 2 lần chạy vậy. Fun ạ!

 

[beSuSu]

Cuối tháng chạy KPI, em còn hẳn 21km. Chia làm 2 lần chạy vậy. Fun ạ!

tháng cụ KPI bn km vậy

 

[lovevalley]

tháng cụ KPI bn km vậy

Em vị chi 100-150km thoai ạ.

 

[lovevalley]

tuần này e bận qá, mai phải làm mấy que cho đỡ căng cứng

Cuối tuần làm đôi chục que cụ ơi

 

[tuantrong]

Cuối tuần các cụ vui vẻ ạ.

 

[rfs]

Sáng nay em lên hồ làm 7km

 

[hamcuare!]

Cuối tuần làm đôi chục que cụ ơi

Ngày làm mấy que về khoe cc of thôi cụ ah .
Nay chạy vs gấu nên đc vài que lẻ… gấu bảo để sức tối mà chạy trên giường .

 

[Jôn sần]

Em làm vòng cho hả bia ạk

 

[Bingboong]

Chạy Trường Sa vỉa hè lổn nhổn không được chill lắm.
Nếu cụ chạy bãi biển sát mép nước thì thích nhất, chạy chân trần trên cát đã lắm lại tha hồ ngắm bikini
Còn đường chạy đẹp và chill chill thì cụ quá bộ qua cầu sang bên kia sông Hàn (Hải Châu) chạy ven vỉa hè Bạch Đằng ấy (khúc từ cầu Lý đến Thuận Phước), chiều tối toàn gái Hàn đi dạo cụ chạy tha hồ không bít mệt

Em làm vòng cho hả bia ạk

View attachment 9540824

 

[Jôn sần]

Chạy Trường Sa vỉa hè lổn nhổn không được chill lắm.
Nếu cụ chạy bãi biển sát mép nước thì thích nhất, chạy chân trần trên cát đã lắm lại tha hồ ngắm bikini
Còn đường chạy đẹp và chill chill thì cụ quá bộ qua cầu sang bên kia sông Hàn (Hải Châu) chạy ven vỉa hè Bạch Đằng ấy (khúc từ cầu Lý đến Thuận Phước), chiều tối toàn gái Hàn đi dạo cụ chạy tha hồ không bít mệt

Gái Hàn thì da trắng mịn đấy.
Để em tính

 

[lovevalley]

Ngày làm mấy que về khoe cc of thôi cụ ah .
Nay chạy vs gấu nên đc vài que lẻ… gấu bảo để sức tối mà chạy trên giường .

Nhất cụ đấy. Từ đường lên giường

 

[lovevalley]

Em làm vòng cho hả bia ạk

View attachment 9540824

Nhậu từ trưa à cụ. Chạy này tối lại làm 3 chai

 

[lovevalley]

Em gỡ cuối tháng. Mai làm cái longrun nựa

 

[Jôn sần]

Nhậu từ trưa à cụ. Chạy này tối lại làm 3 chai

Ồ, chắc chắn rồi ạk

 

[Dr Thanh Bùi]

Em vừa lắp cái máy đo đường huyết liên tục của fpt, cứ 3 phút/lần đo phục vụ chế độ ăn và luyện tập. Cũng chát phết 1.4 củ/ 14 ngày

 

[PlaStork]

Em vừa lắp cái máy đo đường huyết liên tục của fpt, cứ 3 phút/lần đo phục vụ chế độ ăn và luyện tập. Cũng chát phết 1.4 củ/ 14 ngày

Cụ bị tiểu đường hay sao mà lại phải lắp cái này vậy cụ?

 

[Dr Thanh Bùi]

Cụ bị tiểu đường hay sao mà lại phải lắp cái này vậy cụ?

E không cụ ạ, e muốn quan sát chế độ ăn và tập luyện của e với sự thay đổi đường máu thôi. Thêm kiến thức giúp mình hiểu bản thân cơ thể mình hơn

 

[PlaStork]

E không cụ ạ, e muốn quan sát chế độ ăn và tập luyện của e với sự thay đổi đường máu thôi. Thêm kiến thức giúp mình hiểu bản thân cơ thể mình hơn

Úi chà cụ ăn chơi vô cùng nghiêm túc đấy. Cụ review thường xuyên lúc ăn uống và chạy bộ, nếu hay em cũng làm 1 cái thử xem sao.