Khi giá trị gia đình còn mang nặng thì còn lâu mới thực hiện được
Thử hỏi có em nào dám ra đăng ký môn bài công khai . E dự là đối tượng được công nhận sẽ phản đối đầu tiên :D
Cứ đế nửa kín nửa hở , mờ mờ ảo ảo mới thi vị :))
E giống cụ . E 78 kg cao 1,68 ăn bớt cơm ( các loại tinh bột nhất là bánh mỳ ) rau thịt cá ăn no tập chạy nhẹ ( chủ yếu đi bộ ) về đu xà . Nói chung tập theo sức mình ko cố cụ nhé tháng đầu tụt 6 kg giờ còn 72 kg muốn giảm về 68 cân thì khó quá :D
Từ béo phì xuống béo rất dễ :D
Từ béo về...