Nhiều cụ kêu nói phét vì trong đầu các cụ cứ nghĩ nói đến bơi là " bơi sải" , " bơi ếch" ...thì các cụ thấy mệt là đúng rồi.
Cơ thể con người nếu biết cách thở thì hoàn toàn có thể nổi trên mặt nước mà không cần phải cử động chân tay nhiều như bơi sải hay bơi bướm...v...v... Chân tay chỉ cần khua nhẹ là nổi ngay. Nếu biết cách các cụ có thể đứng nước cả tiếng cũng chả mệt. Đứng nước nó giống như đ bộ nhẹ nhàng nên không mất sức, còn bơi sải thì nó giống như chạy điền kinh vậy.
Em đã từng bơi biển vài tiếng ở Vịnh Hạ Long, tất nhiên là nước lặng không có sóng. Kiểu bơi phổ biến là bơi nghiêng người, lúc nào mệt cần nghỉ thì lại nằm ngửa lên mặt nước vài ba phút xong bơi tiếp. Bơi thế không mệt và bơi được lâu. Tất nhiên bơi biển sẽ nổi và đỡ mất sức hơn bơi sông hồ ( nếu biển lặng sóng).
bơi đứng là nằm nổi là 2 việc khác nhau.
Ra bể bơi, đứng nước
treading water xem có nổi 1h ko cụ. 30p có khi ko được. đa số đứng nước còn ko tới 5 phút.
Đứng nước là chân hoặc chân và tay quẫy đều đặn liên tục, pha nghỉ nó rất ít, kỹ năng kém còn ko có cả pha nghỉ. Mà pha nghỉ ngắn hay ko pha nghỉ thì chỉ làm liên tục 100-200 cái là thấm mệt. Thời gian cho 100-200 cái liên tục chỉ là 3-5 phút.
Các cụ cứ tự nghĩ mình làm đc, cứ ra bể bơi, đứng nước liên tục thì biết ngay.
Bơi sải liên tục 30 phút ko mệt bằng đứng nước, vì nó có pha nghỉ.
Có khi nhiều ông lẫn đứng nước với bơi ngửa. Bơi ngửa nửa tiếng hay cả tiếng chả vấn đề gì. Có khi cụ lẫn với bơi ngửa.
Trong cuộc sống nhiều khi cần đứng nước, bơi ngửa ko giải quyết đc.
Đây là clip của Chiến dạy bơi, bơi khá chất lượng đấy: