[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[Pumzen]

Cụ chắc tham gia giải Tech. Tuần cứ chạy 4 buổi duy trì thì về đích xinh tươi ạ.

Nhà cháu đã đk đường chạy 10km như mọi năm, các lần trước thành tích chạy 10km hết 1h 2', lần này nếu chạy 1 km hết 6'30" nhà cháu nghĩ là thoả mãn lắm rồi.

 

[Pumzen]

Nay em nhẹ bẫng như Trim tung cánh
View attachment 9706439 View attachment 9706437
View attachment 9706438

Hẹn ô ẻm sáng mai gặp nhau nhé, nhưng ông ẻm đi bộ thì chắc a em mình chỉ gật đầu chào nhau thôi.
A cũng chạy cung giờ này, nhưng phải về đúng giờ còn mở cửa cho bà cụ nhà a đi xơi quà sáng.

 

[Dung TOYOTA]

vâng chạy bộ có kiểm soát đỡ chấn thương và chủ động được thời gian, địa điểm nhiều hơn. Chỗ cụ có công viên này đẹp. Long Biên có đội VKL là đội mạnh nhất về chạy bộ ở HN.

Thank Cụ. Em trước nay đã chạy chọt bao giờ đâu. Nhà Em cách công viên 500mét nên chắc từ giờ cũng chăm ra hít thở đều

 

[rfs]

 

[minhtallica]

cụ chạy sớm xong về lại chơi các môn khác à?

Đúng rồi Cụ! Môn khác nhưng ko nhất thiết phải là thể thao ạ!

 

[Joker2k]

Hôm qua em longrun tí mà tym to quá, sk đi xuống, nay nghỉ ngơi hoàn toàn.

 

[lovevalley_rapido]

Hôm qua em longrun tí mà tym to quá, sk đi xuống, nay nghỉ ngơi hoàn toàn.

sub 2 dễ như ăn kẹo cụ nhỉ. e chỉ biết ước.

 

[Le Nhu Tung]

sub 2 dễ như ăn kẹo cụ nhỉ. e chỉ biết ước.

Chăm chỉ tầm 1 năm ko thì 2 năm cụ ah, em trước cũng làm 1 cái sub2 nhưng tim cao vút ko mềm mại như các cụ nhà mình.

 

[Joker2k]

sub 2 dễ như ăn kẹo cụ nhỉ. e chỉ biết ước.

Hii, tết run năm ngoái em chạy HM 1:33 mà, nhưng giờ em bỏ ko chạy nhanh nữa, chỉ lêu hêu dưỡng sinh thôi.

 

[lovevalley]

Hii, tết run năm ngoái em chạy HM 1:33 mà, nhưng giờ em bỏ ko chạy nhanh nữa, chỉ lêu hêu dưỡng sinh thôi.

E chắc ráng 1 cái 1:45 còn vào bảng vàng

 

[Le Nhu Tung]

Năm kia e lần đầu chạy HM, cũng tết run luôn, tập è cổ chạy dc cái sub2 mà về ko còn 1 miếng bánh chưng (phát bánh số lượng có hạn cho ae về trước), sub 2 của ae chạy chắc gọi là mới mới đi chạy, hãi quá đi.

 

[minhtallica]

Chiều về em lại tập dưỡng sinh

 

[Tony T]

Em quan tâm

 

[lovevalley]

Năm kia e lần đầu chạy HM, cũng tết run luôn, tập è cổ chạy dc cái sub2 mà về ko còn 1 miếng bánh chưng (phát bánh số lượng có hạn cho ae về trước), sub 2 của ae chạy chắc gọi là mới mới đi chạy, hãi quá đi.

Em năm đấy cũng về 1:56 mà cũng hết bánh. Chạy còn tuỳ cơ địa mỗi ng. Đích đến quan trọng nhất em thấy là vui khoẻ.

 

[lovevalley]

Em quan tâm

Chịu khó còm ở đây cũng lên nhanh km đó cụ. Trong các mục của Fundland

 

[haivina]

Nhà cháu đã đk đường chạy 10km như mọi năm, các lần trước thành tích chạy 10km hết 1h 2', lần này nếu chạy 1 km hết 6'30" nhà cháu nghĩ là thoả mãn lắm rồi.

Bác U70 chạy thế là tốt quá.

 

[haivina]

Sau 3 ngày cuối tuần đẫm bia diệu thịt chó hải sản nay em quyết tâm xả.

 

[Le Nhu Tung]

Em năm đấy cũng về 1:56 mà cũng hết bánh. Chạy còn tuỳ cơ địa mỗi ng. Đích đến quan trọng nhất em thấy là vui khoẻ.

Nay e ra thăm cụ rfs rồi về đi khám sức khỏe, tháng chạy 140 150km mà cân cũng ko giảm được

 

[rfs]

Nay e ra thăm cụ rfs rồi về đi khám sức khỏe, tháng chạy 140 150km mà cân cũng ko giảm được
View attachment 9709333

Cụ bên Dolphin hay tòa nào đấy, sáng nay em có đi bộ ở đó

 

[rfs]