[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[Dr Thanh Bùi]

Nay e chạy bài biến tốc, khó thở phết ạ

 

[BMW X10]

Vâng e đang tập cho FM lần đầu nên tuần 4b.
Nay em đi bơi
View attachment 9677881

Nể bác quá, bơi gần 90min.
Tôi bơi được 60min là cùng.
Và được độ 2km khoảng cách thôi.

 

[lovevalley]

Nay e chạy bài biến tốc, khó thở phết ạ

Xem kĩ đồ thị cái cụ

 

[Dr Thanh Bùi]

Xem kĩ đồ thị cái cụ

Đây cụ ơi

 

[lovevalley]

Đây cụ ơi

Nay cụ bài bản toá

 

[beSuSu]

Dạo này cụ hạ tải sâu vậy.
Sắp phục hồi chưa cụ.

 

[Dr Thanh Bùi]

Nay cụ bài bản toá

Chạy theo garmin bị dí bài cụ ạ, về quê mà quên mang giày nên đi tạm của phụ huynh

 

[lykai]

Em vừa về

 

[lovevalley]

Dạo này cụ hạ tải sâu vậy.
Sắp phục hồi chưa cụ.

Bài easy recovery thôi cụ ạ. Cụ ấy peak vào ngày khác

 

[lovevalley]

em đi bộ. Chả tìm đc cháu nào xênh

 

[lovevalley]

Biết bao giờ mới vào đc bảng vàng đây!!!

 

[lovevalley]

Em vừa về

Cuối năm có đi giải nào k cụ?

 

[Dr Thanh Bùi]

em đi bộ. Chả tìm đc cháu nào xênh

Cụ phải vào chỗ này này, ngày xưa e hay ra đây ngồi

 

[lovevalley]

Cụ phải vào chỗ này này, ngày xưa e hay ra đây ngồi

Kaka vào đấy lại k chạy đc cụ ạ. Cụ xưa ở khu này lâu k?

 

[Dr Thanh Bùi]

Kaka vào đấy lại k chạy đc cụ ạ. Cụ xưa ở khu này lâu k?

Nyc khu cầu Mai Động chứ Sv e ở ktx đhy cụ ạ.
Lượn mòn khu này

 

[truchang]

Nay e chạy bài biến tốc, khó thở phết ạ

Sáng nay e chạy tí mà nhịp tim lên >160 nên chuyển sang đi bộ
Done!

 

[truchang]

Nyc khu cầu Mai Động chứ Sv e ở ktx đhy cụ ạ.
Lượn mòn khu này

Những năm 8x lươn sông Kim Ngưu béo vàng

 

[minhtallica]

Đây cụ ơi

Cụ bứt tốc nhanh thế! Em giờ mà bứt thì chỉ được tầm 3.5 đến 4 là cùng!

 

[lykai]

Cuối năm có đi giải nào k cụ?

Thồi 5 xịch rồi, nhường các cụ trẻ. Em gắng chạy để duy trì sức khỏe tim mạch thôi.

 

[Dr Thanh Bùi]

Cụ bứt tốc nhanh thế! Em giờ mà bứt thì chỉ được tầm 3.5 đến 4 là cùng!

Hôm qua mát trời cụ ạ