Nói chung là cái FM đầu đời nó sẽ. Hồi hộp lắm, cụ ko ngủ nổi đâu (khi tự dưng lên giường ngủ sớm). Tin em đi, cụ sẽ giốg em, thức đến tận lúc xuất phát luôn.
Chuẩn cụ ơi. Đội chạy theo phong trào giải tán sạch rùi. Giờ đội ý hay úp ảnh pickerballĐống quan điểm với cụ, e hay chạy công viên thống nhất, cứ làm vài vòng thoáng mát. Còn đâu tập gym, bơi với đánh pick, đội chạy theo phong trao cty giải tán hết r, đa số làm màu lấy cái ảnh cúng face
Có năm chạy trên hồ HK cô bạn em lên Hàng Gai thuê ks ngủ lúc 19h-24h dậy ra chạy 42km
Vâng e cũng nghĩ là kiểu gì cũng phải ngủ được tối thiểu 4 tiếng ko thì sức đâu mà chạy dc 42 que, nhất là lần đầu như em nữa.
Chúc mừng cụ. Em rất thích chạy mà dây chằng chéo gần đứt nên không dám ham. Em rất phục những người ý chí thế này. Chú em rể vận hành doanh nghiệp vài trăm công nhân mà cuối tháng vẫn đi leo núi Dinh toàn hơn 20km.
E là bơi chuyển sang chạy cũng là gà mờ thôi ạ, các ae đi full IM rồi trail 100 150km mới hãi nữa (vừa khỏe nhưng cũng rảnh thật :v), nhưng thôi em chơi mấy môn ngon bổ rẻ đỡ tốn thời gian như bơi chạy thôi, bơi chủ yếu em bơi sông
Mấy môn này có hội là rất vui vẻ cụ ạ. Em còn môn tennis rất thích mà cũng đang phải nghỉ tầm 3 tháng cho dây chằng phục hồi. Giờ em bơi sải mà còn phải bó gối vì đau nên toàn ra sân tennis ngắm cho đỡ vật vã.E là bơi chuyển sang chạy cũng là gà mờ thôi ạ, các ae đi full IM rồi trail 100 150km mới hãi nữa (vừa khỏe nhưng cũng rảnh thật :v), nhưng thôi em chơi mấy môn ngon bổ rẻ đỡ tốn thời gian như bơi chạy thôi, bơi chủ yếu em bơi sông
Bơi được cái tập riêng tay và chân được nên đau tay thì tập chân và ngược lại
