[Funland] Ăn gì tập gì cho khỏe ở cái tuổi u50 ?

[landaumuaxe]

Chịu khó chăm cây, tưới tắm như lão onano69 nữa

Giờ em mí chợt nhớ ra hôm nay là ngày No Bra anh Trần Đoành. ạ

ngắm cháu này lại nhớ bạn gái cũ, cũng tạng người này

Ông già nhà em năm 65 tuổi vẫn ra sân đá bóng ầm ầm với bọn thanh niên.
Từ dạo có pickleball là ông lý do tao già rồi, chuyển sang chơi pick cho lành.
Xong em bắt gặp ông già đi liên hoan CLB pick sờ đùi con bé U50.
Ông già đến giờ gần 70 mà vẫn sống khỏe quá. Em tâm sự bảo ông khỏe thế này thì biết bao giờ mới cưỡi hạc để con còn hưởng thừa kế.
Ông bảo: Tao sắp chết rồi.
Y rằng hôm sau lại đi dí dủm với con bé cùng CLB.

thích thật , bảo sao e xin vợ e cho đi đánh pick mà mụ vợ e nhất quyết không cho,

 

[songchamlai]

Em chơi với 1 hội các ông U80, sáng ra các ông dậy sớm từ 3-4h pha cà phê, TPCN rồi ra công viên chạy nhảy, đá cầu, đi bộ cũng hăng hái lắm. Trưa về ăn cơm xong ngủ, chiều dậy nghe nhạc, hát KROK xem Youtube. Tối 8h lại đi ngủ sớm. Em cũng ao ước có cuộc sống về già như họ.

Các cụ già ai lạc quan và có bộ gen tốt ( ít ốm vặt) là sướng nhất ạ.

 

[Leanh65]

Em chơi với 1 hội các ông U80, sáng ra các ông dậy sớm từ 3-4h pha cà phê, TPCN rồi ra công viên chạy nhảy, đá cầu, đi bộ cũng hăng hái lắm. Trưa về ăn cơm xong ngủ, chiều dậy nghe nhạc, hát KROK xem Youtube. Tối 8h lại đi ngủ sớm. Em cũng ao ước có cuộc sống về già như họ.

Sao mợ chơi vs hội u cao thế. Chơi vs hội u60, cùng lắm là u70 như bọn em thôi, cho nó trẻ.

 

[DungPhuong0712]

Nhất cụ
Em giờ mụ gấu luộc cho quả gì nhớt nhớt, chấm muối ớt ăn
Mụ bảo tốt cho khớp gối của anh

 

[Leanh65]

Nhất cụ
Em giờ mụ gấu luộc cho quả gì nhớt nhớt, chấm muối ớt ăn
Mụ bảo tốt cho khớp gối của anh

Đậu bắp, tốt cho sk tuổi trung niên cụ ợ.

 

[Muon_biet]

U50 tuần đều 3 phát, U60 tính sau

Hỏng, hỏng rồi....

 

[buicongchuc]

I

ngắm cháu này lại nhớ bạn gái cũ, cũng tạng người này

Số hưởng

thích thật , bảo sao e xin vợ e cho đi đánh pick mà mụ vợ e nhất quyết không cho,

Đưa vk cùng đi

 

[buicongchuc]

Nhất cụ
Em giờ mụ gấu luộc cho quả gì nhớt nhớt, chấm muối ớt ăn
Mụ bảo tốt cho khớp gối của anh

Món này hấp là ngon nhất.

 

[Ocxinh_85]

Dạo này nhiều thớt sức khoẻ thế nhỉ
Em chả tập tành gì ngoài bộ môn dưỡng sinh của các cụ là đi bộ

 

[Lão Còi]

Ông già nhà em năm 65 tuổi vẫn ra sân đá bóng ầm ầm với bọn thanh niên.
Từ dạo có pickleball là ông lý do tao già rồi, chuyển sang chơi pick cho lành.
Xong em bắt gặp ông già đi liên hoan CLB pick sờ đùi con bé U50.
Ông già đến giờ gần 70 mà vẫn sống khỏe quá. Em tâm sự bảo ông khỏe thế này thì biết bao giờ mới cưỡi hạc để con còn hưởng thừa kế.
Ông bảo: Tao sắp chết rồi.
Y rằng hôm sau lại đi dí dủm với con bé cùng CLB.

Ông già e năm nay 85t vẫn oánh xà kép ác luôn. Năm ông 82t bị cái bà xóm trên tố cáo với e là bố mày già rồi còn dê, e hỏi dê như nào mà chả nói.

 

[cha biet chi]

Cụ làm thêm bốc vác giống e khoẻ lắm.

 

[114hangbong]

Sao mợ chơi vs hội u cao thế. Chơi vs hội u60, cùng lắm là u70 như bọn em thôi, cho nó trẻ.

Em thì ai cũng chơi cụ ạ. Đây là hội hay đi tắm khoáng với em, chăm chỉ nên hay gặp nhau nhất

 

[tomza]

Nói đá ầm ầm chứ không phải vậy đâu cụ. Trước em đá sân CVA có ông hơn 70t chiều nào cũng ra tâng bóng hoặc đá ma bên ngoài. Những đội nào thiếu là cụ đều xin vào nhưng ai dám va chạm với cụ ạ. Có lần ông cụ xin chân bắt gôn mà bọn trẻ đập nhả tận cửa gôn chứ không dám sút mạnh. Bọn em ngoài 50t nếu còn chơi bóng cũng chọn cùng lứa thôi chứ đá với bọn trẻ sao được.

Đá bóng thì em lại không ngưỡng mộ mấy, nhưng sờ đùi mấy mợ U50 cùng CLB pick thì có phải ai cũng làm được đâu, mình cũng phải ra gì người ta mới cho chứ, phỏng cụ?

 

[songchamlai]

Đá bóng thì em lại không ngưỡng mộ mấy, nhưng sờ đùi mấy mợ U50 cùng CLB pick thì có phải ai cũng làm được đâu, mình cũng phải ra gì người ta mới cho chứ, phỏng cụ?

Chuyện này người nhà em còn ngon hơn nhiều nhưng thôi chả bàn. Các cụ tầm đó vẫn còn máu chiến cũng là rất hiếm.

 

[tomza]

Chuyện này người nhà em còn ngon hơn nhiều nhưng thôi chả bàn. Các cụ tầm đó vẫn còn máu chiến cũng là rất hiếm.

Vâng cụ, chuyện cá nhân thì bàn làm gì, chỉ là chúc mừng và tỏ ngưỡng mộ thôi cụ.

 

[porsche gt]

Thịt chó nhé các cụ

 

[tranhoangminh]

Hàu tỏi nghệ Orihiro nhật bản cụ à! 1 liều 3 viên/ ngày tương đương với 6 con hàu, em uống thấy ok, tác dụng có thể cảm nhận được kha khá

Cái này á cụ, em thấy hiệu quả có mấy đâu nhỉ, hay loại khác

 

[DungPhuong0712]

Món này hấp là ngon nhất.

Mụ gấu luộc lên xong còn bát canh cho em uống cùng nữa cụ Chức ạ. Hỏi mụ ý thì là đậu bắp

Dạo này em đang tham gia giải chạy góp bước chân để xây dựng trường cho trẻ em vùng cao gặp khó khăn. Có tí tuổi rồi nên xương khớp nó không ổn như thời trẻ nữa.

Nhưng được cái ăn ngon, ngủ ngon và thở nhẹ hơn

 

[Dr Thanh Bùi]

Ông bà mình hồi xưa thọ 80-100t là bình thường mặc dù các cụ hồi ấy ăn uống kham khổ.Giờ tính ra 1 ngày mình nhét kg biét bao nhiêu hoá chất vào người nên tầm U50 là đủ thứ bệnh tật.

Ngày xưa làm gì có mấy ai 80-100, cụ toàn luyên thuyên

 

[Garrard_1967]

Ăn uống lành mạnh,tập thể dục hàng ngày 45 phút-1h, phơi nắng bất kỳ lúc nào là ổn thôi cụ.

Hay quá, lành mạnh thật.
Mà sao lại có khoảng sáng trắng giữa 2 chân thế cụ?