E cũng Garmin mà chưa dùng mấy cái bài của nó bao giờ, sáng tranh thủ có 1 giờ chạy nên cũng toàn bài cơ bảnHôm qua em nhờ Garmin tư vấn cho chiến dịch chạy HM 1:45. Nó cho bài benchmark: khởi động 2 phút, chạy 5 phút (strong), cool dowm. Em chạy pace 4 mệt quá
Hợp lý quá cụ anh ơi. Cứ tà tà ta lên đỉnh.Nay nhà cháu chạy...thực ra chỉ là jogging thôi. Vừa chạy vừa điều chỉnh nhịp tim, nhà cháu cài báo động mức 150 nhịp đập/ phút. Do nghỉ lâu giờ mới quay trở lại, thấy nhịp tim mấy hôm trước cao quá, nguy hiểm nên nhà cháu chỉnh lại. Duy trì 1 thời gian jogging để xem có lấy lại phong độ như năm ngoái ko?
Vâng e cũng thử xem ntn.E cũng Garmin mà chưa dùng mấy cái bài của nó bao giờ, sáng tranh thủ có 1 giờ chạy nên cũng toàn bài cơ bản
E có thử chức năng chạy theo vòng quay về đủ 5km chẳng hạn nhưng điều hướng nó cứ ko quen nên sau đó đến chỗ lạ e chạy quay đầu, chạy 2,5km xong e chuyển màn hình về chế độ bản đồ xong chạy ngược
từ ngày dùng Garmin chạy chỗ lạ ko sợ lạc hay lố quãng đường.
