[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[Dr Thanh Bùi]

Nay em chạy nhẹ nhàng

 

[lovevalley]

Nay em chạy nhẹ nhàng

Phở ngon toad cụ ơi

 

[lovevalley]

Nay thứ 2 em nghỉ.

 

[Dr Thanh Bùi]

Phở ngon toad cụ ơi

Phở bò sốt vang cụ ạ. Nhìn ảnh lại thòm thèm

 

[lykai]

Em cày vài que về xem VN- Indo

 

[lykai]

Vừa xem vừa nhâm nhi thành ra no quá, phải xuống đi bộ vào vòng cho tiêu bớt thì mới ngủ được, nhục vl

 

[trangnx]

Em còm để tìm động lực khởi động lại

 

[rfs]

 

[Le Nhu Tung]

Nay em lại vừa chạy vừa ngủ

 

[lovevalley]

Em còm để tìm động lực khởi động lại

Xỏ giày, bật đồng hồ, chạy xong post vào đây Mợ nhé.

 

[lovevalley]

Nay em lại vừa chạy vừa ngủ
View attachment 9675889

có tí vận động vẫn tốt cụ nhỉ?

 

[lovevalley]

Hôm qua mưa to ở Kinh Bắc. Em chưa mở hàng tuần này.

 

[Le Nhu Tung]

Đêm qua mưa to sáng nay mát chạy đã quá, lại vắng có khi nhiều người nghĩ đường ngập.

 

[Dr Thanh Bùi]

Trưa làm tí bia rượu vào chiều chạy oải thật các cụ ạ

 

[rfs]

 

[lovevalley]

Ngủ gật cũng phải mở hàng thôi ạ

 

[minhtallica]

Trưa làm tí bia rượu vào chiều chạy oải thật các cụ ạ

Nay em không chạy được cũng vì oải! Lý do: do có lịch nhậu đột xuất lúc chiều tối nên đẩy lịch chạy lên buổi sáng, chạy 7km, đi bộ 3km. Tối nhậu xong thì đêm đi xem phim Odyssey buổi muộn, 2h sáng mới về đến nhà

 

[lovevalley]

Trưa làm tí bia rượu vào chiều chạy oải thật các cụ ạ

Chim ưng quá cụ ơi

 

[lovevalley]

Nay em không chạy được cũng vì oải! Lý do: do có lịch nhậu đột xuất lúc chiều tối nên đẩy lịch chạy lên buổi sáng, chạy 7km, đi bộ 3km. Tối nhậu xong thì đêm đi xem phim Odyssey buổi muộn, 2h sáng mới về đến nhà

Cụ lịch như thanh niên vậy

 

[lovevalley]

Đêm qua mưa to sáng nay mát chạy đã quá, lại vắng có khi nhiều người nghĩ đường ngập.
View attachment 9677011

Tuần làm 4-5 buổi chứ cụ