[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[lovevalley]

đi làm về rồi chạy đuối thật ạ. Sáng CN longrun thì khoẻ hơn

 

[truchang]

Full tuần

 

[rfs]

 

[lovevalley]

Này có phải PR của cụ k?

 

[lovevalley]

Le Nhu Tung nay ép mờ tn cụ ới. Thấy oi, nhiều ae fail target

 

[rfs]

Này có phải PR của cụ k?

Không cụ ơi

 

[rfs]

 

[truchang]

Chúc cả nhà tuần mới vui khoẻ

 

[Le Nhu Tung]

Le Nhu Tung nay ép mờ tn cụ ới. Thấy oi, nhiều ae fail target

Em vừa đủ hoàn thành mục tiêu sub5. Oi dã man e cứ lo gãy

 

[minhtallica]

Hôm qua Chủ Nhật công nhận trời oi ả thật! Em chơi tennis thời gian thực tế chạy trên sân là tầm gần 1h đồng hồ với 1 nhịp khởi động và 2 trận đơn mà cũng "há mồm"

Hôm nay chỉ chạy dưỡng sinh với nhịp tim Vùng 2 thôi ạ!

 

[lovevalley]

Em vừa đủ hoàn thành mục tiêu sub5. Oi dã man e cứ lo gãy
View attachment 9746157

Chúc mừng cụ nhé. Áo finisher cụ ưng k?

 

[rfs]

 

[truchang]

 

[Le Nhu Tung]

Chúc mừng cụ nhé. Áo finisher cụ ưng k?

Ưng nhưng mà bị rộng quá, em đổi size mãi không được thế là e bán 2 áo 5 lít xong đi mua 2 áo bé hơn cũng 5l coi như đổi thành công ạ

 

[Le Nhu Tung]

Ngay chiều hôm chủ nhật em ra sông giãn cơ 1km xong đi nhậu, sáng nay chạy lại thấy cơ thể ổn đến 80% rồi. FM chưa làm thấy sợ chứ tập đủ cũng ko ngán lắm

 

[lovevalley]

Ngay chiều hôm chủ nhật em ra sông giãn cơ 1km xong đi nhậu, sáng nay chạy lại thấy cơ thể ổn đến 80% rồi. FM chưa làm thấy sợ chứ tập đủ cũng ko ngán lắm
View attachment 9746999

năm nay còn làm cái FM nào nuwaxk cụ?

 

[Le Nhu Tung]

năm nay còn làm cái FM nào nuwaxk cụ?

Dạ em xin thôi, em chạy nốt tết run xong là e tập trung cho T103 năm sau ạ.

 

[Xe bo 4 banh]

Em vào hóng các cụ chạy bộ

 

[lovevalley]

Dạ em xin thôi, em chạy nốt tết run xong là e tập trung cho T103 năm sau ạ.

T103 là giải gì cụ nhể. Tiền Phong ạ?

 

[Le Nhu Tung]

T103 là giải gì cụ nhể. Tiền Phong ạ?

Giải 3 môn Aqua warrios Hạ Long cự li 103km ạ. Nó gần bằng Half IM nhưng rẻ hơn bib có 3 củ thôi ạ.