[Funland] Phía sau mỗi bữa cơm... Vol.7: Vào thu nắng nhẹ trời cao, có hồng có cốm thanh tao mỗi ngày

[truchang]

Làm vài vòng CVTT căng đét, em phải nạp tí năng lượng Bác Pumzen hềy

 

[sắt con]

8.am Cafe, khu Tăng Bạt Hổ, Phạm Đình Hổ, Hàng Chuối này còn nhiều nhà biệt thự cũ, cây cối xanh mướt ngồi cafe rất thích

Giờ em chuyển sang Tonka Phạm Đình Hổ, mỗi tội mắt lác xệch vì mẫu nhiều quá, xong cf thì về tiền đình

 

[Vua Mèo]

Giờ em chuyển sang Tonka Phạm Đình Hổ, mỗi tội mắt lác xệch vì mẫu nhiều quá, xong cf thì về tiền đình

Thế cụ bị say nắng rồi

 

[sắt con]

Thế cụ bị say nắng rồi

em bị say kem chống nắng

 

[Bang lang]

l

Làm vài vòng CVTT căng đét, em phải nạp tí năng lượng Bác Pumzen hềy
View attachment 9709051

Hôm em hỏi Chat Gpt thì họ bảo đi bộ nhanh khoảng 45 phút/ ngày cũng giảm đuọc cân. Hồi xưa cụ mới tập thì trong tuần đầu có giảm cân nhiều ko?

 

[buicongchuc]

Thêm một chiếc lá rụng
Thế là thành mùa thu
Thêm một tiếng chim gù
Thành ban mai tinh khiết.
(Tg. THB).

Sáng em chắp tay tản bộ ra hàng xôi Phú Thượng... xếp hàng chờ mua xôi.

 

[Pumzen]

Làm vài vòng CVTT căng đét, em phải nạp tí năng lượng Bác Pumzen hềy
View attachment 9709051

A tưởng hôm qua 2 ae gặp nhau ở CV, thế nhưng buổi tối đi bộ với G, ra khu vực có xà đơn,nhảy lên ngoáy thân vài vòng, đã thế còn ngoáy ngược nữa. Lúc đó ko sao,nhưng vầ nhà 1 lúc tự nhiên thấy vùng thắt lưng tê mỏi rất dữ dội, nó báo hiệu quả này ban căng đây. Y như rằng sáng hôm sau dậy đau thắt vùng lưng ngay, đi lại rất khó khăn.
Chắc có lẽ đợt vừa rồi a có chuyến du lịch sang TQ 7 ngày, vận động cường lực cao liên tục, cùng với hôm trước xỏ giầy đi chạy bộ...cuối cùng nó cộng hưởng tất yếu, khiến xương sống bị quá tải.
Cả ngày hôm qua châm xung điện với xoa bóp thuốc, giờ mới đơ đỡ chút, chả biết có tham gia đc giải chạy đầu tháng 10 tới ko?

 

[Leanh65]

A tưởng hôm qua 2 ae gặp nhau ở CV, thế nhưng buổi tối đi bộ với G, ra khu vực có xà đơn,nhảy lên ngoáy thân vài vòng, đã thế còn ngoáy ngược nữa. Lúc đó ko sao,nhưng vầ nhà 1 lúc tự nhiên thấy vùng thắt lưng tê mỏi rất dữ dội, nó báo hiệu quả này ban căng đây. Y như rằng sáng hôm sau dậy đau thắt vùng lưng ngay, đi lại rất khó khăn.
Chắc có lẽ đợt vừa rồi a có chuyến du lịch sang TQ 7 ngày, vận động cường lực cao liên tục, cùng với hôm trước xỏ giầy đi chạy bộ...cuối cùng nó cộng hưởng tất yếu, khiến xương sống bị quá tải.
Cả ngày hôm qua châm xung điện với xoa bóp thuốc, giờ mới đơ đỡ chút, chả biết có tham gia đc giải chạy đầu tháng 10 tới ko?

Từ kinh nghiệm của em em thực lòng khuyên cụ anh bỏ món chạy bộ và mấy cái ngoáy ngược lưng kiểu kia đi ạ. Em cũng vì ham chơi cầu lông, đánh máu lửa trên sân bê tông mấy năm mà cái lưng nó biểu love luôn, sập nguồn từ bấy đến nay. Đến đi bộ nhiều+ mang xách hành lý mỗi khi đi DL cũng không dám nữa. Và cứ có biểu hiện đau tăng nặng là lập tức đi bấm huyệt, massage cho dãn cơ nếu không muốn ngày mai nằm bẹp. Thấy cụ anh vân khoẻ lưng làm việc không biết mệt em ngưỡng mộ lắm, cụ anh nên giữ gìn và hạn chế châm kim xung điện đi ạ. Nạm dụng nó bị cứng các búi cơ nơi kim châm huyệt không tốt đâu.

 

[BDS68]

Thêm một chiếc lá rụng
Thế là thành mùa thu
Thêm một tiếng chim gù
Thành ban mai tinh khiết.
(Tg. THB).

Sáng em chắp tay tản bộ ra hàng xôi Phú Thượng... xếp hàng chờ mua xôi.

Cụ chụp bằng điện thoại hay bằng máy đấy ? nét thật!

 

[buicongchuc]

Cụ chụp bằng điện thoại hay bằng máy đấy ? nét thật!

Em chụp hoàn toàn bằng điện thoại cỏ nhà bác Tập thôi cụ anh.

 

[buicongchuc]

Từ kinh nghiệm của em em thực lòng khuyên cụ anh bỏ món chạy bộ và mấy cái ngoáy ngược lưng kiểu kia đi ạ. Em cũng vì ham chơi cầu lông, đánh máu lửa trên sân bê tông mấy năm mà cái lưng nó biểu love luôn, sập nguồn từ bấy đến nay. Đến đi bộ nhiều+ mang xách hành lý mỗi khi đi DL cũng không dám nữa. Và cứ có biểu hiện đau tăng nặng là lập tức đi bấm huyệt, massage cho dãn cơ nếu không muốn ngày mai nằm bẹp. Thấy cụ anh vân khoẻ lưng làm việc không biết mệt em ngưỡng mộ lắm, cụ anh nên giữ gìn và hạn chế châm kim xung điện đi ạ. Nạm dụng nó bị cứng các búi cơ nơi kim châm huyệt không tốt đâu.

Làm cuốc xế độp rồi chạy điện giải với em vẫn là chưn ái

 

[Bang lang]

Hnay em cũng thử Bí hạt dẻ nướng bơ tỏi phomai. Bon con em nó chỉ ăn đúng phomai thôi. Đố các cụ mơ nấu được canh sấu mà quả nó nổi lên như em đấy

 

[LaziCat]

Hnay em cũng thử Bí hạt dẻ nướng bơ tỏi phomai. Bon con em nó chỉ ăn đúng phomai thôi. Đố các cụ mơ nấu được canh sấu mà quả nó nổi lên như em đấy

Trưa nay e ăn bún chả cá thác lác. E hầm nước dùng bằng hai củ cải, 2 quả su su, 2 quả mướp hương. Hầm nhỏ lửa cỡ 2 tiếng xong e vớt sạch rau củ ra rồi thả sườn hầm thêm cỡ 30p, cuối cùng thả nấm đùi gà và các loại topping vào.
Topping có chả cá thác lác quết với ít mọc, sườn non, mực.
Nước thanh ngọt, đậm đà, ngon xỉu luôn. E xơi liền 1 tô rưỡi

 

[buicongchuc]

Hnay em cũng thử Bí hạt dẻ nướng bơ tỏi phomai. Bon con em nó chỉ ăn đúng phomai thôi. Đố các cụ mơ nấu được canh sấu mà quả nó nổi lên như em đấy

Bữa trưa thôi mà, sao mx cứ phải nấu ngon thế nhỉ

 

[sắt con]

Hnay em cũng thử Bí hạt dẻ nướng bơ tỏi phomai. Bon con em nó chỉ ăn đúng phomai thôi. Đố các cụ mơ nấu được canh sấu mà quả nó nổi lên như em đấy

Ko dầm thì sấu nổi đúng ko ạ?

 

[Đêm HG]

Mợ chỉ em cách quay thịt bi nổ đi, Em làm các kiểu nó ko nổ.

Ôi mợ ơi, làm dễ lắm mà có nhiều cách em quay lần nào cũng nổ í. Em làm ko cầu kỳ phơi nắng hay để qua đêm đâu, mợ cứ làm như em ăn rất ngon nếu mợ cùng khẩu vị.

Thịt 3 chỉ mợ nhớ rửa chà kỹ bì bằng chanh muối. Đem luộc ngập vừa nước vs hành tím đập dập và chút muối, dấm khoảng 5ph nhớ đặt phần bì ở dưới.
Xong mợ vớt ra rửa sạch, lau khô rồi phần thịt mợ khía rãnh, xát hỗn hợp gia vị gồm nước vắt hành tỏi giã, chút hạt nêm, xíu xì dầu, tiêu, 5 vị hương (bà nhà em ko thích mùi 5 vị hương nên em ko cho) Xong mợ lật lên lau khô mặt bì, xăm phần bì kỹ cho lúc quay nó nổ giòn, nhớ đâm vừa đủ ko sâu quá. Xong rồi bọc giấy bạc phần thịt để nướng thịt ko bị khô. Pha 1 thìa muối, 1 thìa dấm mợ phết lên mặt bì đã lau sạch, để trc quạt gió cho se mặt, khô lại quét thêm khoảng 3 lần.
Em thường làm lúc 8h hơn, đến 11h em rắc 1 lớp muối mỏng lên da rồi bỏ vào nồi ckd quay 30ph ở nhiệt 130, xong lấy ra gạt muối quay 20ph 160° rồi bỏ giấy bạc quay 180° trong 5ph. Nếu bì chưa bung hết, nướng thêm 5ph 200° là ok.
Nhưng em chỉ chăm làm khi em ở Huế thôi, vì ở đó họ quay thịt hay ướp nhiều loại gia vị và quay khô lắm, em ko thích ăn nên tự mần cho đúng khẩu vị. Về HN nhiều hàng quay ngon, mua cho nhàn thân mợ ạ

 

[Đêm HG]

Khi nào mợ vào SG ới e nhé! E mời bún mắm

Hí hí, em cảm ơn mợ trước nha. Em vô em ới thật đấy nhá

 

[Đêm HG]

Giờ em chuyển sang Tonka Phạm Đình Hổ, mỗi tội mắt lác xệch vì mẫu nhiều quá, xong cf thì về tiền đình

Mùa này ngồi cf sân biệt thự cũ là một lựa chọn rất Thu cụ nhở

 

[Đêm HG]

Trưa nay e ăn bún chả cá thác lác. E hầm nước dùng bằng hai củ cải, 2 quả su su, 2 quả mướp hương. Hầm nhỏ lửa cỡ 2 tiếng xong e vớt sạch rau củ ra rồi thả sườn hầm thêm cỡ 30p, cuối cùng thả nấm đùi gà và các loại topping vào.
Topping có chả cá thác lác quết với ít mọc, sườn non, mực.
Nước thanh ngọt, đậm đà, ngon xỉu luôn. E xơi liền 1 tô rưỡi

Ngon quá đi mợ. Nước dùng củ quả ngọt rất thanh nên hợp với chả cá thác lác lắm. Em nấu bún chay cũng hay dùng củ cải cà rốt mướp hương ninh hầm nc dùng, nó thơm gì đâu á.

 

[Đêm HG]

Méo mó mặc dầu tay kẻ nặn
Mặn ngọt tùy thuộc mối nhân duyên

Cụ anh mới cắp cặp học sư phụ à?