[Funland] OF ta có nhóm chạy bộ chưa ạ

[lovevalley]

công việc nhiều nhọc thì đi bộ ạ

 

[lovevalley]

Em đi thiền mấy hôm ạ. Ăn chay cho giảm kí.

 

[truchang]

Em đi thiền mấy hôm ạ. Ăn chay cho giảm kí.

Hoan hỉ nha

 

[rfs]

 

[haivina]

Vâng đều đặn tốt cụ nhỉ

Được cái uống bia thỏa mái không to bụng bác ạ.

 

[minhtallica]

Chiều nay em chạy tí mà ướt hết cả người, tim phải bơm máu để giải nhiệt nên nhịp bị nhanh ạ! Oi ả quá!

 

[Dr Thanh Bùi]

Nay Nam Định nhà em đang mưa to

 

[truchang]

Em quên giày nhưng vẫn làm tí ti

 

[rfs]

 

[minhtallica]

Hôm nay em "tennis day" các Cụ ạ!

 

[Songvuikhoe]

Chạy vì sức khoẻ của chính mình nên chả cần phong trào bạn bè gì sất, mỗi sáng 2 km, leo cầu thang, đu xà, giãn cơ, squad, plank... hy vọng duy trì đến 80 tuổi rồi ra đi nhẹ như một cơn gió

 

[rfs]

 

[truchang]

 

[haivina]

Được hôm mát giời em cố tí.

 

[Porsche 911]

Của em.Hôm qua và hôm nay ạ

 

[rfs]

 

[bomong]

Mười mấy năm chạy bộ, khoảng 150km hàng tháng, trừ sự cố này nọ phải bỏ dở, mình không bao giờ chạy dưới 10km mỗi lần sỏ dày, cự ly thông thường 10-12km.

 

[truchang]

Em làm tí chào tháng 9 lịch sử

 

[minhtallica]

Hôm CN chơi tennis với đội 9x và 200x nên phải căng sức thành ra hôm nay em mới chạy, buổi chiều có nắng và có gió nên bon chân ạ!

 

[truchang]

Em phấn đấu A90