[Funland] Tác hại tập gym

duongphong

Xe lăn
Biển số
OF-431207
Ngày cấp bằng
20/6/16
Số km
11,634
Động cơ
396,781 Mã lực
Nơi ở
Lầu Năm Góc
Em định tập gym. Các cụ cho em hỏi tập gym có tác hại gì không?

Ảnh chống trôi :D
Screenshot_20230321-204512.png
 

langtoilangtoi

Xe container
Biển số
OF-520012
Ngày cấp bằng
6/7/17
Số km
5,677
Động cơ
123,234 Mã lực
Tuổi
50
Tập gym thì sức khỏe cải thiện ngay, nhưng để đẹp thì tùy vào hiện trạng của cụ và phải tính bằng năm.
Cái hay của gym là cụ hiểu thêm về dinh dưỡng
 

ductien.su

Xe tăng
Biển số
OF-512713
Ngày cấp bằng
29/5/17
Số km
1,292
Động cơ
200,717 Mã lực
Tuổi
35
Tập không đúng sẽ phá xương khớp, cụ cần có PT hướng dẫn mấy buổi đầu. Hơn nữa một số trường hợp tập đúng nhưng vẫn gây hại cho tim, mạch.
PT nó thuê tối thiểu theo tháng chứ làm j có mấy buổi đầu hả cụ. Chưa kể có nhiều bài tập, động tác lắm, dạy có vài buổi chả ăn thua.
 

Yaris_2009

Xe điện
Biển số
OF-80287
Ngày cấp bằng
15/12/10
Số km
2,487
Động cơ
638,492 Mã lực
Tuổi
42
Em tập chục năm rồi, gym vườn thành công, mục đích của em là vì em ngồi VP nhiều, em cần tập mông, đùi, chân, cho nó khỏi teo. Nên em chỉ tập đúng mấy bài, tiếng hơn tiếng là về, em cảm nhận chân em nó ko bị teo là được. Gọi như em là tập thể dục thôi chứ ko phải tập gym.
 

Chickpeanut

Xe máy
Biển số
OF-826515
Ngày cấp bằng
17/2/23
Số km
89
Động cơ
710 Mã lực
Tuổi
42
Tác hại đó là Cụ đẩy tạ nhiều là 'nó' thụt vào đồng thời cơ mông và cơ đùi nở ra săn chắc lại
 

New car 2023

Xe container
Biển số
OF-796459
Ngày cấp bằng
12/11/21
Số km
6,583
Động cơ
116,162 Mã lực
Em tập chục năm rồi, gym vườn thành công, mục đích của em là vì em ngồi VP nhiều, em cần tập mông, đùi, chân, cho nó khỏi teo. Nên em chỉ tập đúng mấy bài, tiếng hơn tiếng là về, em cảm nhận chân em nó ko bị teo là được. Gọi như em là tập thể dục thôi chứ ko phải tập gym.
Giống tôi, tôi toàn bẩu các cháu gái là: Tụi bây tập cho to ra - tau tập cho bé lại.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top